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Die Acai Beere ist eine sehr vielseitige Frucht, die zu einer ausgewogenen und gesunden... mehr

Die Acai Beere ist eine sehr vielseitige Frucht, die zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung beitragen kann. Ihr werden viele positiven Eigenschaften nachgesagt, u.a. findet man Hinweise auf einen positiven unterstützenden Effekt bei der Krebsbehandlung, beim gesunden Abnehmen, zu einer strafferen Haut, zur Unterstützung beim Schutz gegen Herzkrankheiten und sie soll sogar sexuell stimulierend wirken.

Die Acai Berry stammt ursprünglich aus Brasilien und wird dort gerne als Saft getrunken, man findet sie praktisch an jeder Straßenecke oder in vielen Strand Cafés. Die Frucht, wie auch ihr Saft ist dunkel-lila und ist reich an gesunden Nährstoffen. Zudem bietet sie Sportlern eine wertvolle Energiequelle vor dem Training.
Von Brasilien aus kam die Acai Beere dann auch nach Nordamerika und später ebenfalls nach Europa.

Die Acai Beere wird oft als Superfood bezeichnet und wird vor allem in Müslis, Smoothies und Säften angeboten. Neuerdings gibt es der Einfachheit halber auch Kapseln zum Einnehmen und fertiges Pulver, das unkompliziert verwendet werden kann.

Fakten zu Acai im Überblick:
- Herkunft: Acaizeiropalme (Deutsch: Kohlpalme) in den Regenwäldern des Amazonas
- Darreichungsform als Pulver, gefrorene und frische Beeren, Saft, Püree und Kapseln
- besonders reich an Antioxidantien (ORAC-Wert: 39 000 Einheiten/100g Acaipulver)
- Verwendung als Saft, Smoothies, Müsli, Desserts

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Mein Name ist Barbara P. und ich recherchiere Blogbeiträge und Artikel in Zusammenhang mit Nahrungsergänzung, Ernährung und Naturheilkunde. Der Beitrag zu Acai ist eine Zusammenfassung aus wissenswertem, welche ich auf Fachseiten, Blogs und aus Erfahrungsberichten von Foristen zusammengetragen habe.

Die Acai Beere ist eine sehr vielseitige Frucht, die zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung beitragen kann. Ihr werden viele positiven Eigenschaften nachgesagt, u.a. findet man Hinweise auf einen positiven unterstützenden Effekt bei der Krebsbehandlung, beim gesunden Abnehmen, zu einer strafferen Haut, zur Unterstützung beim Schutz gegen Herzkrankheiten und sie soll sogar sexuell stimulierend wirken.

Die Acai Berry stammt ursprünglich aus Brasilien und wird dort gerne als Saft getrunken, man findet sie praktisch an jeder Straßenecke oder in vielen Strand Cafés. Die Frucht, wie auch ihr Saft ist dunkel-lila und ist reich an gesunden Nährstoffen. Zudem bietet sie Sportlern eine wertvolle Energiequelle vor dem Training.

Von Brasilien aus kam die Acai Beere dann auch nach Nordamerika und später ebenfalls nach Europa. Die Acai Beere wird oft als Superfood bezeichnet und wird vor allem in Müslis, Smoothies und Säften angeboten. Neuerdings gibt es der Einfachheit halber auch Kapseln zum Einnehmen und fertiges Pulver, das unkompliziert verwendet werden kann.


Überblick
• Besonders reich an Antioxidantien
• Die Beere bzw., ihr Extrakt können helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, Entzündungen zu hemmen, das Herz zu stärken, den Stoffwechsel anzukurbeln und den Appetit gleichzeitig zu hemmen.
• Es hilft bei Anti-Aging Behandlungen der Haut.
• Verwendung als Saft, Smoothies, Müsli, Desserts

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